夏季来袭,肠胃健康需重视

未知 2019-10-16 11:28

  随着现在的气温逐步上升,说明了夏季已经来到了我们的身边,到了夏季一定要注意预防肠胃疾病。在夏季,由于温度过高,如果食物长期放在外面,就可能使食品在较短的时间内变坏,滋生细菌,如果我们吃了这样的食物,就一定会犯肠胃性疾病。

  另外,冷饮和海鲜虽然夏季吃着很爽,但是这些食物都是偏凉性的食物,吃多了不仅对肠胃会有所伤害,还会引发其他疾病。因此,在夏季一定要注意呵护肠胃的健康。

  那么在夏季都要注意哪些肠胃事项呢?

  1、注意饮用水卫生,饮用水煮沸后用,可杀灭致病微生物。

  2、食物要生熟分开,避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存在冰箱内且储存时间不宜过长。

  3、饭前、便后手要洗净。

  4、清洁环境,灭蝇、灭蟑。

  5、尽量减少与腹泻病人的接触,特别是不要共用餐具吃、喝。

  除此之外,我们还应该定期进行身体检查,随时了解自己的健康状态。

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